Rücken- und Nackenmassage
Die gefragteste Massageart. Dabei werden durch fachmännische Griffe, Verspannungen an Rücken und Nacken gelöst. Diese Entspannungen wirken sich auf die Leistungsfähigkeit der Person aus.
Ganzkörpermassage
Bei der Ganzkörpermassage werden nebst Rücken und Nacken auch Beine und Arme einbezogen. Vor allem bei müden Beinen ist eine solche Massage geradezu eine Wohltat.
Schröpfmassage
Bei der Schröpfmassage wird das Schröpfglas auf unversehrte Hautstellen gesetzt, die zuvor eingeölt wurden. Der Schröpfkopf wird dann über eine bestimmte Stelle verschoben, was eine stärkere durchblutungsfördernde Wirkung als eine klassische Massage hat.
Triggerpunktmassage
Die Triggerpunkttherapie hat als Ziel die Beseitigung sogenannter „Triggerpunkte“. Das sind lokal begrenzte Verhärtungen in der Skelettmuskulatur, die lokal druckempfindlich sind und von denen übertragene Schmerzen ausgehen können. Rund 80 bis 90 % der Schmerzsyndrome ist auf entsprechende Muskulatur zurückzuführen. Fachmännische Griffe haben die gezielte Reduktion/Deaktivierung der permanent kontrahierten Muskelfasern.
